SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
Opis produktu:
Czujesz lęk i niepokój? Nie wiesz, jaką decyzję podjąć?Ta książka pomoże ci przejść przez trudne emocje i metodą małych kroków wyjść na prostą.
`Atak paniki. Jak pokonać lęk, napad niepokoju i trudne emocje` to skonstruowany w bardzo przejrzysty sposób poradnik, który każdemu pomoże uporać się z codziennymi trudami. Autorka za pomocą drzewek decyzyjnych przeprowadza nas krok po kroku przez nasze stany lękowe. Doradza, jak reagować na ataki paniki oraz jak nad nimi pracować długoterminowo.
Poradnik podzielony jest na kilka sekcji tematycznych. Znajdziemy w nim sposoby na pokonanie lęków towarzyszących pracy, związkom czy tych, które niesie w sobie rodzicielstwo.
| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Wydawnictwa: | W.A.B. |
| Kategoria: | Nauki humanistyczne, Psychologia, książki o emocjach, książki o związkach, Poradniki, Komunikacja interpersonalna, Zdrowie, Stres |
| Wydawnictwo: | W.A.B. |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Rok publikacji: | 2021 |
| Wymiary: | 142x202 |
| Liczba stron: | 129 |
| ISBN: | 9788328087682 |
| Wprowadzono: | 23.02.2021 |
RECENZJE - książki - Atak paniki, Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje - Tami Kirkness
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
