SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
Ulubione
Kategorie

Ciałożyczliwa kolorowanka terapeutyczna

O Akcji

Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.
Dowiedz się więcej
  • Promocja
    image-promocja

książka

Wydawnictwo Publicat
Data wydania 2024
Oprawa miękka
Liczba stron 128
  • Wysyłamy w 24h - 48h

Opis produktu:

Kolorowanka pełna kojących treści, stworzona według autorskiej koncepcji Agaty Głydy i zilustrowana przez Annę Janik, to zaproszenie do tego, aby znaleźć czas dla siebie, wyciszyć się oraz zrelaksować. Kolorując, możesz na chwilę zatrzymać się tu i teraz, uspokoić gonitwę myśli, skupić się na ciałożyczliwym przesłaniu, a także poćwiczyć wspierające hasła.

Nikt nie rodzi się z negatywnym podejściem do swojego ciała. To postawa wyuczona przez wielokrotnie powtarzany komunikat, że "coś jest z tobą nie tak". Antidotum może być mówienie sobie, że "moje ciało jest dobre, a mój wygląd nie jest najważniejszy". W kolorowankach znajdziesz właśnie takie lecznicze treści. Patrząc na ilustracje, kolorując afirmacyjne hasła i powtarzając je w myślach, z czasem nabierzesz nowej perspektywy i życzliwej postawy wobec siebie i własnego ciała.

AGATA GŁYDA ? psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga psychologodiecie.pl oraz konta na Instagramie @psycholog_o_diecie. Napisała dwie książki: "Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój" oraz "Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą".
S
Szczegóły
Dział: Książki
Kategoria: Poradniki,  Hobby,  Kolorowanki dla dorosłych
Wydawnictwo: Publicat
Oprawa: miękka
Okładka: miękka
Rok publikacji: 2024
Liczba stron: 128
ISBN: 9788327127310
Wprowadzono: 03.06.2024

Agata Głyda - przeczytaj też

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

RECENZJE - książki - Ciałożyczliwa kolorowanka terapeutyczna - Agata Głyda

Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.

5/5 ( 1 ocena )
  • 5
    1
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0

Wpisz swoje imię lub nick:
Oceń produkt:
Napisz oryginalną recenzję:

BRUNETTE BOOKS

ilość recenzji:818

9-06-2024 13:30

Ostatnio trafiłam na bardzo wartościową kolorowankę terapeutyczną. "Ciałożyczliwa" Agaty ?łyda udowadnia, że kolorowanie to nie jest tylko zabawa dla dzieci. Ta książka pokazuje, że kolorowanie wiąże się też z licznymi korzyściami dla dorosłych osób. Autorka stworzyła książkę, której treść niesie za sobą mądre treści i uczy jak szanować własne ciało. Natomiast kolorując wyciszycie się i zrelaksujecie się. Przekonacie się, że staniecie się na nowo dziećmi, bo kolorując zapomina się o smutkach dnia codziennego. Myślę, że to fajny czas aby spędzić go tylko ze sobą. Z książki dowiecie się czym jest ciałożyczliwość i przekonacie się, że warto zmienić postrzeganie własnego ciała. Nikt nie jest idealny i nikt nie ma prawa nas oceniać. Autorka uświadamia nas, że nikt nie urodził się po to, by ładnie wyglądać. Można zrealizować ważne cele w swoim życiu nawet jeśli nie podobamy się innym. Zasługujemy na szacunek i życzliwość. Nie musimy tłumaczyć się ze swojego zmęczenia mamy prawo do odpoczynku.

Jeśli lubicie czytać wartościowe, mądre książki, które są z kategorii psychologia oraz motywujące treści to ta książka zachwyci Was od pierwszej strony.

Polecam gorąco!

Opinia bierze udział w konkursie

Czy recenzja była pomocna?