Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej (twarda)

Opis produktu:

<p>Czy chcesz, aby efekty Diety warzywno-owocowej dr Ewy DąbrowskiejÂŽ towarzyszyły Ci już przez całe życie?</p> <p>Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie.</p> <p>Czytając tę książkę, poznasz:</p> <ul> <li>5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety, </li> <li>powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem, </li> <li>âtajemneâ metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób, </li> <li>reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków,</li> <li>zasady efektywnej aktywności fizycznej i budowania trwałej motywacji.</li> </ul> <p>Raz na zawsze przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, sylwetką i... całym życiem!</p> <p><em>Niniejsza książka, którą z serca polecam, jest holistycznym spojrzeniem na człowieka. Znajdziemy tu rozdziały opracowane przez dietetyka klinicznego, trenera personalnego, duszpasterza, a także sprawdzone wskazówki, jak znaleźć motywację do podejmowania wyzwań, i prawdziwe historie osób, którym się udało. </em>dr Ewa Dąbrowska</p>