Inteligencja serca

Dagmara Gmitrzak to absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, socjolog, dziennikarka, trenerka rozwoju osobistego i terapeutka technik holistycznych. Chciałabym przybliżyć Wam jedną z jej książek - "Inteligencja Serca - Jak otworzyć serce i doświadczać miłości?".
Publikacja jest podzielona na trzy części. W części pierwszej dowiemy się wielu informacji na temat serca, jego pola elektromagnetycznego oraz poznamy odkrycia naukowe, które pozwolą nam zrozumieć jak organ ten powiązany jest z emocjami, miłością, mózgiem i myślami. W tej sekcji autorka przybliża nam też obraz i zachowanie serca zranionego, zamkniętego, radzi co zrobić, by zaleczyć jego ból po rozstaniu z kimś dla nas bliskim. Przeczytamy tu też co nieco o relacjach międzyludzkich i tych z samym sobą, jak również poznamy siłę negatywnych i pozytywnych emocji.
Druga część to informacje bardziej praktyczne. Zawiera ona bardzo ciekawy zbiór porad dotyczących pracy z samym sobą prowadzącej do rozwoju inteligencji własnego serca, relaksu i sposobów na pokochanie i budowanie zdrowej relacji z samym sobą. Sekcja ta zawiera również bardzo ciekawy rozdział o czakrach i pracy z nimi, również urozmaicony kilkoma ćwiczeniami.
Trzecia część książki to nauka wykorzystywania inteligencji serca na co dzień. W części tej bardzo podkreślana jest potrzeba harmonii i szacunku na wielu poziomach życia, kierowania się sercem i miłością.
Na sam koniec otrzymujemy listę trzydziestu podstawowych afirmacji otwartego serca.

Do publikacji jest dołączona płyta audio CD z trzydziestoma afirmacjami i medytacją serca, którą prowadzi sama autorka. Kojąca muzyka i spokojny głos Pani Dagmary to idealna kombinacja wspomagająca relaks czy medytację.

Od strony technicznej "Inteligencja serca" to niewielka książeczka z ciekawym układem graficznym. Mamy tu wyraźny podział na odpowiednie sekcje, rozdziały, ćwiczenia. Ważne informacje są umieszczone w ramkach, często spotkamy wypunktowania, rysunki. Publikacja jest urozmaicona, dzięki czemu stymuluje koncentrację i uwagę czytelnika.
Pozycja jest bogata w wiele cytatów znanych myślicieli, filozofów, pisarzy, dotyczących serca i miłości.
Wielkim plusem książki jest jej prosty język, zrozumiały dla każdego odbiorcy, a jednocześnie ciekawy i absorbujący styl autorki sprawiający, że od pozycji nie sposób się oderwać - a co więcej - chce się do niej wracać.

Serdecznie polecam "Inteligencję serca" osobom, które chcą zrozumieć siebie, swoje relacje z innymi, nauczyć się życia w harmonii z własnymi emocjami i potrzebami serca.

Popularna kampania reklamowa mówi, że ?niezależnie, czy kierujesz się sercem czy rozumem...?. Ta książka podpowiada, jak każdy z nas może się kierować... rozumem serca. Wszystko za sprawą nowo odkrytej inteligencji, której istnienie potwierdzają badania współczesnych fizyków kwantowych. Serce może być kluczem do lepszego jutra, ale może ono również stanowić cierń tkwiący w Twojej klatce piersiowej i raniący Cię do głębi w każdej chwili życia. Dzięki tej książce możesz dokonać świadomego wyboru jednej z dwóch powyższych opcji.

Dagmara Gmitrzak to popularna trener rozwoju osobistego, socjolog, terapeutka technik holistycznych, dziennikarka. Ukończyła studia w Instytucie Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim oraz specjalizację: Pomoc społeczno-terapeutyczna. Ukończyła trzyletnie szkolenie z Muzykoterapii i Psychodramy oraz podyplomowe studia dziennikarskie. Od 2001 roku prowadzi warsztaty rozwoju osobistego. Jest autorką pięciu książek.

Serce człowieka symbolizuje miłość, czułość, troskę czy pasję. Gdy doświadczamy szczęśliwych emocji robi nam się ciepło na sercu. Jeżeli zaś jesteśmy smutni i zranieni razem z nami cierpi nasze serce. Tajemnicą nie jest iż nasze uczucia i emocje są powiązane z sercem. Czy wiedzieliście, że serce posiada własną inteligencję? Jeżeli nie, to już wiecie. Nie raz mówimy: "słuchaj głosu swego serca". Naukowcy dowiedli, że serce ma zdolność do podejmowania decyzji niezależnie od mózgu.

"Inteligencja serca..." to świetny poradnik, który uczy nas otwierać nasze serce. Otóż raz zranieni zamykamy się na ludzi by więcej nie zostać zranionym. Dagmara Gmitrzak w pierwszej części książki, mówi nam jak stopniowo, ponownie otworzyć swoje serce na ludzi. Wyjaśnia nam na czym polega mechanizm blokowania swoich emocji, syndrom złamanego serca czy negatywne i pozytywne myślenie, które ma bardzo duży wpływ na nasze relacje.
W drugiej części nauczymy się uzdrawiać swoje serce. Poznamy techniki, które pomogą nam rozwijać inteligencję swojego serca, odkryjemy jakie znaczenie ma relaks w związku z sercem oraz nauczymy się obdarzać siebie i innych miłością. Te ogólnikowe hasła, kryją wiele ciekawych i przydatnych informacji. Oprócz tego, w poradniku znajdują się ćwiczenia, które pomogą nam zrozumieć potrzeby naszego serca.
Trzecia część uczy nas wykorzystywać inteligencję serca na co dzień. Nie wystarczy tylko przez tydzień podążać za ćwiczeniami i radami Dagmary Gmitrzak by osiągnąć sukces.

Każdy z nas powinien zapoznać się z książką Dagmary Gmitrzak. Jest to rewelacyjna i jedyna w swoim rodzaju pozycja, którą koniecznie trzeba przeczytać. Polecam ją każdemu, gdyż treść zawarta w poradniku jest istotna dla wszystkich jednostek. Jeszcze raz gorąco polecam!