Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas

"Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nam" Dr. Antoine Piau

"Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas" to  kolejny poradnik, który miałam okazję przeczytać.  Chodź  rzadko sięgam po tego typu książki jednak w tym przypadku bardzo zaciekawił mnie opis.

Poradnik ten jest napisany w przyjemny sposób i zrozumiałym językiem. Książka ta  podzielona jest  na kilka głównych  rozdziałów, które przedstawiają poszczególny cykl naszego dnia. Od  rana, pobudki i porannej toalety aż do zakończenia dnia , snu a nawet naszej seksualności.

Podobało mi się w nim  to  w jaki sposób opisane zostały  poszczególne części ciała. Często  opis ten  powodowało uśmiech na mojej twarzy.  Humor w poradniku? Jak najbardziej jestem za.

W tym poradniku autor przede wszystkim opisuje funkcjonowanie naszego organizmu. Dowiadujemy się w nim jednak również  jak najlepiej słuchać naszego ciała. Każdy organizm jest bardzo inteligentny. Dr Antoine Piau pomaga nam jak dobrze odczytać sygnały które  nam wysyła nasz organizm oraz co robić  gdy już ten dany sygnał  otrzymamy.

"Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas"  jest ciekawym poradnikiem jednak jeśli mam być szczera to spodziewałam  się po nim więcej porad które pomogłyby mi  w prawidłowym funkcjonowaniu mojego organizmu.
...

Ostatnio ... trafiłam na genialny poradnik o anatomii i fizjologii Dr Antoine Piau.
Autor książki pokazuje nam czytelnikom jak patrzeć na zdrowie w ciągu 24-godzinnego trybu funkcjonowania naszego organizmu.
Funkcjonowanie zaczynamy od pobudki. Autor bardzo ciekawie opisał jak wtedy funkcjonuje nasz cały organizm.
Niby każdy to wszystko wie, ale dzięki tej książce zwrócicie uwagę na to, co dzieje się z naszym organizmem i jakie sygnały nam wysyła.
Autor kończy książkę rozdziałem o śnie,  do czego służy? Jakie są jego fazy? Jak pokonać zaburzenia snu?
Ja przeczytałam w tym poradniku na tematy, które są bardzo ciekawe.
Od pobudki do czasu gdy szykujemy się do spania. Zapewniam Was, że nie będziecie nudzić się.  Na końcu książki jest spis treści i to taki, że szybko znajdziecie to co Was interesuje. 

Chcecie wiedzieć więcej? Koniecznie sięgnijcie  po ten rewelacyjny poradnik. Jestem nim zachwycona i gwarantuję, że spodoba się każdemu kto po niego sięgnie.

Polecam!

"Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas" to poradnik pokazujący anatomię ciała człowieka na podstawie analizy dwudziestu czterech godzin z życia ciała człowieka, a dokładniej mówiąc chodzi tutaj o fizjologię naszego ciała, która odgrywa fundamentalną rolę naszej egzystencji. Autor pokazuje funkcjonowanie ludzkiego organizmu już od samej pobudki, poprzez czynności, które wykonujemy w ciągu dnia, czyli między innymi poranna toaleta, spożywanie posiłku, czy też uprawianie sportów oraz praca. To wszystko każdy z nas wykonuje nieprzerwanie każdego dnia.
W tej książce opisane mamy najważniejsze narządy naszego ciała, dowiadujemy się za jakie funkcje w organizmie odpowiadają oraz co zrobić, ażeby poprawić ich funkcjonowanie. Jednak podkreślone jest, że wszystkie te narządy tworzą jedną spójną całości.
Poradnik ten pozwolił mi jeszcze dogłębniej poznać budowę człowieka oraz funkcjonalnie poszczególnych organizmów, znalazłam tam kilka cennych i wartościowych wskazówek jak postępować w niektórych sytuacjach. Ta książka jest świetną alternatywą dla rozdziałów dotyczących tych zagadnień w podręcznikach od biologii.

Dzisiaj opowiem Wam o jednym z krótszych poradników, jaki miałam okazję czytać. Mowa tutaj o książce dr Antoine Piau pt. ?Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas?. Bardzo spodobała mi się okładka tego dzieła, jednak jego treść już niekoniecznie...

W swojej książce, autor pokazuje w jaki sposób funkcjonuje nasz organizm w ciągu okrągłej doby - zaczyna od pobudki i kończy na śnie. Pisarz opisał co dzieje się z naszym organizmem w czasie porannej toalety, pracy, spożywania obiadu, wizyty w toalecie, w domu, czy podczas snu.

Niestety czytając opis oraz tytuł dzieła, oczekiwałam czegoś innego od tej książki i podczas czytania odrobinę się zawiodłam. Miałam wrażenie, że książka opowiada bardziej o anatomii, niż o tym jak poznać najlepszy rytm życia. Poznałam jak funkcjonują poszczególne organy, czy też kilka porad, ale większość z nich kojarzę z czasów gimnazjum/liceum i lekcji biologii, więc podczas lektury strasznie się nudziłam.

Jeśli chodzi o plusy, to na pochwałę zasługuje lekka narracja oraz wplątany humor, który sprawia, że książkę przeczytacie w niecały dzień. Wszystko zostało opisane w przystępny, zrozumiały sposób.

Czy książkę polecam? Jeśli chcecie poznać budowę człowieka oraz parę ciekawostek na temat naszych organów, to śmiało sięgajcie po tę pozycję! A jeśli macie dzieci, które uczą się biologii, to śmiało możecie im to kupić. Uwierzcie mi łatwiej zdobędą wiedzę z tego poradnika niż z podręczników :)

Dzisiejsza premiera, czyli jakpoznaćnajlepszyrytmżyciadlakażdegoznas , w którym miałam poznać swój lepszy rytm życia...

Ale czy go poznałam?
Raczej nie, jedynie co poznałam lepiej to swoje ciało, a dokładniej prace narządów w moim organizmie. Tutaj mogę podziękować autorowi, za to, że w przystępny i prosty sposób opisał to wszystko, co człowiek czytała na biologii i wydawało mu sie to takie skomplikowane.

Reasumując, był to poradnik, który czytało się bardzo przyjemnie, warto tutaj wspomnieć, że autor w ciekawy sposób wyjaśnił działania naszego organizmu. Nie była to męcząca lektura, tak naprawde wystarczyło tylko usiąść i chwila moment, a już był koniec. ???? Minusem, jak dla mnie było to, że oczekiwałam większych konkretów na polepszenie mojego rytmu życia. A tutaj dostałam podstawy i więcej anatomii oraz fizjologii niż jakis konkretnych porad. Między innymi: wódka niszczy wątrobę, kremy nie działają, wspomagacze w tabletkach również.

Myślę, że ten poradnik byłby świetny dla dzieci, młodzieży, którzy zaczynają przygodę z poznawaniem własnego ja (budowy człowieka)

"Jak poznać najlepszy rytm życia" to książka, której sposób napisania może zaskoczyć niejednego czytelnika. Tak było i w moim przypadku, jednak zaskoczenie to było jak najbardziej pozytywne. Nie otrzymujemy tu bowiem typowego poradnika, do jakich zostaliśmy przyzwyczajeni. Autor bowiem zabiera nas w podróż od pobudki aż do położenia się do łóżka, omawiając przy tym wszystko, co związane jest z organizmem człowieka ale i towarzyszy mu nieustannie, nawet jeśli główny zainteresowany nie jest tego w pełni świadomy. Ogromnym plusem tej publikacji jest bardzo przystępna, lekka narracja, która sprawia, że odbywamy lekturę z ciekawością i przyjemnością. Dygresje Autora, przytaczanie ciekawostek i styl, który ma w sobie dużo dystansu, a nawet humoru, sprawia, że ta publikacja nie przytłacza, a jednak uzmysławia wiele istotnych kwestii.
Autor omawia w książce nie tylko niemal każdy element budowy ludzkiego organizmu. Z książki dowiemy się czegoś począwszy od włosów i skóry na stopach kończąc. Chwilę uwagi otrzymają także układ nerwowy, immunologiczny czy oddechowy. W części dotyczącej obiadu poznamy nie tylko funkcjonowanie układu pokarmowego ale i omówione zostaną różne rodzaje diet oraz jaki rodzaj pożywienia może poprawić jakość życia. Książka nie skupia się jednak tylko na wewnętrznych i zewnętrznych elementach ciała, bowiem porusza również kwestie osobowości i wyróżnia kilka, ciekawych typów ludzi. Dużym atutem są także uwydatnione informacje, które wielu czytelników uzna za przydatne. I tak dostaniemy tu zarówno instrukcję masażu serca jak i informację o tym, jak dostosowane biuro wpływa na komfort pracy.
Oczywiście publikacja nie jest źródłem ogromnej wiedzy ani wyczerpaniem jakiegokolwiek tematu z uwagi na bardzo ograniczoną liczbę stron. Jednak, należy jej oddać, że porusza istotne kwestie, a do tego najważniejsze i najbardziej znaczące myśli są w niej skondensowane i mogą stanowić punkt startowy do dalszych rozważań w kierunku, który najbardziej nas zainteresuje. To sympatyczna lektura, która może stanowić wstęp do poczynienia zmian w naszym dobowym rytmie dnia.

Jeśli lubicie dobrze napisane poradniki i dowiedzieć się jak zapewnić sobie dobre samopoczucie i zdrowie to książka ta jest idealna dla Ciebie????

????Autor skoncentrował się na organizmie człowieka.
Dzięki wsłuchaniu się w nasz organizm lepiej zrozumiemy go i sprawimy,że będzie on lepiej funkcjonował przez cały dzień.
Poprzez 24-godzinny tryb życia człowieka autor ukazuje ciało ludzie jako organizm.Obrazuje jego pracę i funkcjonowanie.
Rozdziały podzielone są na takie etapy jak:pobudka,w łazience,do pracy,czas na obiad,chwila w toalecie,w biurze-część I,w hali sportowej,w domu,czas do łóżka.
W każdym z tych rozdziałów przybliżone są informacje oczywiste dla każdego jak i zaskakujące.
Poznajemy siebie i własne ciało poprzez fachowe słownictwo i informacje.

????Książka dostarczyła mnóstwa przydatnych informacji oraz uświadomiła i przypomniała jaka ważna role w życiu człowieka odgrywają narządy wraz ze zdrowym trybem życia.

????Dodatkowe informacje m.in o nawykach żywieniowych jest dodatkowym atutem tej książki.

Polecam osobom,które chcą poznać siebie i znaleźć swoj najlepszy rytm życia każdego dnia.????????

Dr Antoine Piau - jest lekarzem i praktykuje w Tuluzie. Regularnie publikuje medyczne felietony w ?Le Magazine de la Sante??.