SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
Opis produktu:
Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować.Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zarówno dla tych, którzy pracują nad sobą i wiedzą, ile korzyści przynoszą regularne treningi, jak i dla tych, którzy chcą coś zmienić, a nigdy dotąd nie mieli nic wspólnego z aktywnością fizyczną. To również pozycja dla osób zachwycających się metamorfozami, które przechodzą dziewczyny wykonujące ćwiczenia zaproponowane przez autorkę.
Opisane zasady można zastosować od razu. Nie trzeba żadnych sprzętów, oddzielnej przestrzeni, określonej pory dnia ani specjalnych ubrań.
Dowiesz się:
jak zacząć ćwiczyć,
jak się zmotywować,
co zrobić, by wytrwać w postanowieniach,
skąd czerpać energię,
jak wrócić do sportu po przerwie.
Podejmiesz wyzwanie?
| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Kategoria: | Poradniki, Hobby, Zdrowie, Zdrowe odżywianie |
| Wydawnictwo: | Pascal |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Rok publikacji: | 2021 |
| Wymiary: | 160x205 |
| Liczba stron: | 240 |
| ISBN: | 2229172020854 |
| Wprowadzono: | 12.10.2023 |
RECENZJE - książki - Jak zmobilizować się do aktywności Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej - Ola Żelazo
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
