Lękowi Osobiste historie zaburzeń

Jeśli czytacie moje recenzje to wiecie, że nie jestem wielbicielką książek tego gatunku. Od wszelkiego rodzaju poradników trzymam się raczej z daleka. Czasem robię wyjątek i ... najczęściej utwierdzam się w tym, że to nie moja bajka, bo książki takie mnie po prostu nudzą. Czemu zatem mimo wszystko czasem podejmuję się recenzji? Ano najczęściej wtedy, gdy tematyka książki w jakiś sposób mnie dotyka. Tak też jest w tym przypadku. Gdy wsród najbliższych jest osoba, która boryka się ze stanami lękowymi, ta lektura to po prostu obowiązek. I nie wiem czy to dlatego że faktycznie mam do czynienia z tym problemem, czy dlatego że autor przedstawił temat w bardzo ciekawy i przystępny sposób, tym razem nie tylko się nie nudziłam, ale wręcz połknęłam książkę błyskawicznie.

Autor podzielił książkę na dwie części. Pierwsza przedstawia problem w sposób ogólny, wskazuje metody leczenia i mówi gdzie szukać pomocy, w drugiej możecie poznać realne historie osób dotkniętych stanami lękowymi.

Znacie to uczucie, gdy w pośpiechu wyszliście z domu, jesteście w połowie drugi do celu i nagle myśl "czy zamknąłem drzwi? czy zakręciłem gaz?". Albo siedzisz zrelaksowany w domu po pracy i nagle "czy wysłałem tego maila z zamówieniem?". Pamiętacie ten skok ciśnienia, serce staje, a twarz oblewa gorąco? I za moment ulga, bo umysł podpowiada że ufff, wszystko ok. A teraz pomyślcie, że są osoby, którym to uczucie nie mija, a umysł zamiast zgasić pożar podsyca go, nieustannie podrzucając wciąż nowe czarne scenariusze. Powodów takich lęków może być mnóstwo. Ciężkie dzieciństwo, jakieś traumatyczne przeżycie, a ostanie wydarzenia na świecie, pandemia, wojny to potęgują. Obecnie na całym świecie z różnego rodzaju fobiami, nerwicami i stanami lękowymi zmaga się ogromna ilość ludzi w bardzo różnym wieku. Jak bardzo wpływa to na życie ich i ich bliskich i jak mocno zakłóca normalne funkcjonowanie, wiedzą tylko zainteresowani i ich lekarze czy terapeuci.
Lektura książki nie pozwoli się wyleczyć, ale tym, którzy nie są świadomi problemu może pomóc zrozumieć co dzieje się z nimi lub ich bliskimi. Może pozwoli szybko zareagować i skierować do specjalisty, co jest tym bardziej ważne, że na wizyty na NFZ czeka się w Polsce skandalicznie długo. A przede wszystkim, pomaga uświadomić osobie chorej że nie jest sama, że są inni którzy mają identyczne lęki, co sprzyja zrozumieniu, że to faktycznie tylko wymysł umysłu a nie realne zagrożenie.

Bardzo dziękuję Autorowi za świetne przedstawienie tematu.

Zapewne każde z Was w swoim życiu doświadczyło uczucia lęku. To najzupełniej naturalne. Przestaje takie być kiedy lęk nie mija. Zostaje z człowiekiem na dłużej i przejmuje kontrolę nad jego życiem. Często osoba dotknięta zaburzeniami lękowymi nie zdaje sobie z tego sprawy. Uważa, że jej odczucia są najzupełniej normalne. Co więcej zdaje jej się, że wszyscy wokół też tak mają. Wynika to z bardzo niskiej świadomości na temat zaburzeń psychicznych innych niż depresja. Tymczasem osób zmagających się z zaburzeniami lękowymi jest więcej niż osób chorujących na depresję. Często stany lękowe wywołują objawy psychosomatyczne, a osoby nimi dotknięte często szukają pomocy w gabinetach lekarzy przeróżnych specjalizacji. Do psychiatry czy psychoterapeuty trafiają najczęściej na końcu. Przerażające w tym wszystkim jest też bardzo słaba dostępność lekarzy psychiatrii oraz terapeutów. W ramach funduszu jest to przynajmniej kilka miesięcy oczekiwania, czasami nawet kilka lat. Tego wszystkiego dowiedziecie się z książki Arkadiusza Lorenca zatytułowanej Lękowi. Osobiste historie zaburzeń. Autor nie jest medykiem zajmującym się zdrowiem psychicznym, ale sam doświadczył stanów lękowych. Opisał je w swoim reportażu oraz znalazł inne osoby, które opowiedziały własne historie. Uważam, że jest to książka bardzo życiowa i dla każdego. Wiele osób nie uświadamia swoich problemów z lękiem lub nie dostrzega osób z takimi problemami w swoim otoczeniu. Dzięki też książce łatwiej będzie można dostrzegać czerwone flagi i pomóc sobie lub innym. Dobra, zmuszająca do refleksji lektura.