Metoda Glucose Goddess

Myślę, że u każdego człowieka przychodzi w życiu taki okres czasu w którym z różnych przyczyn pragnie zadbać o zdrowie. My w tej pozycji już na stronie drugiej i trzeciej mamy zapewnienia osób, które stosowały metodę z tej książki o powrocie do zdrowia. Jedni chudną, innym powraca miesiączka, jeszcze inni pozbyli się depresji czy też bólu stawów. Już same te wpisy są bardzo motywujące i zachęcające do zastosowania u siebie tej metody. Autorka we wstępie opisuje nam od czego się wszystko zaczęło oraz procentowo ukazuje poprawę już po czterech tygodniach stosowania. Mamy również test do przeprowadzenia, by zobaczyć, czy sami potrzebujemy wprowadzenia tej metody, a następnie opisuje nam czym jest glukoza i jak ważne jest jej badanie. Następnie przejdziemy do niepokojących objawów i problemów zdrowotnych wywołanych skokami cukru. Występują w nas zachcianki żywieniowe, przewlekłe zmęczenie, ciągły głód, tycie, gorsza jakość snu, upadające zdrowie psychiczne, zmiana nastrojów, mgła mózgowa oraz inne. Na stronie 21 mamy czterotygodniowy program żywieniowy, a na 28 rozpoczynamy działanie. Po przeczytaniu zasad działania zerkamy na stronę 44 gdzie są zawarte pytania osób, które najczęściej pragnęli dowiedzieć się najistotniejszych rzeczy odnośnie tej metody, a od strony 46 już możecie przeczytać i ujrzeć na zdjęciach wygląd przygotowanego dania. Powiem wam, że o niektórych połączeniach składników dowiedziałam się dopiero z tej książki. I co najważniejsze, sami możecie wprowadzić w życie tą metodę, wystarczy zaopatrzyć się w tą mądrą książkę, która krok po kroku tłumaczy nam co mamy przygotować, w jakiej ilości i kiedy. Jedni powiedzą, że to zwyczajna książka kucharska, ale będą w błędzie. Mamy tutaj prawdziwy detoks naszego organizmu, który niedrogimi produktami pomoże nam na wiele dolegliwości. Nie trudno jest się domyśleć, że spustoszeń w naszym ciele dokonują słodycze i każda inna rzecz, która zawiera w sobie cukier. Jak zatem się opanować przed sięgnięciem po batonika? Przeczytaj książkę, a później sobie za to podziękuj:-)

Jakie macie podejście do kwestii zdrowego trybu życia i co za tym idzie zdrowego odżywiania? Ja mimo dużych starań nie mogę powiedzieć, że jestem w pełni zadowolona z tego jak się odżywiam. Zdarza mi się dużo częściej niż bym chciała ulegać zachciankom. Dla osób takich jak ja Jessie Inchauspé przygotowała poradnik Metoda Glucose Goddess. Jakiś czas temu miałam okazję czytać jej pierwszą książkę zatytułowaną Glukozowa rewolucja. Zachwyciło mnie jej podejście do walki z wahaniami cukru we krwi. Autorka odkryła przede mną wiele nieznanych mi dotąd faktów na temat wpływu glukozy, a w zasadzie jej skoków na każdy organ, a nawet komórkę ciała, na proces starzenia się, a także na codzienne funkcjonowanie człowieka, a co za tym idzie również i samopoczucie. Okazało się, że istnieje ścisła korelacja między krzywymi glukozowymi, a tempem starzenia się, właściwym działaniem funkcji kognitywnych oraz zapadalnością na wiele chorób, w tym nowotworowych. W swojej najnowszej książce również po krótce się do tego odniosła, ale przedstawiła też czterotygodniowy plan pozwalający bez większych trudności wdrożyć jej metodę w życie. Ponadto książka zawiera ponad sto bardzo ciekawych przepisów. Dodatkowo jest cudownie wydana i okraszona szeregiem pięknych zdjęć. Tematem gospodarki glukozowej interesuję się od dawna i to o czym pisze Jessie naprawdę do mnie przemawia. Język jakim posługuje się autorka jest prosty do zrozumienia, a wiedza przekazana przez nią bezcenna. Polecam.