Książki
Poradniki
Niski indeks glikemiczny

Niski indeks glikemiczny

Autor:

O Akcji

Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.

Dowiedz się więcej

Promocja
Udostępnij ten produkt:
- Kopiuj link
- Facebook
- Twitter
- Pinterest
- Whatsapp

książka

Wydawnictwo RM

Data wydania 2022

Oprawa miękka

Liczba stron 200

Wysyłamy w 2 - 3 dni + czas dostawy

Opis produktu:

Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie ? odżywiaj się zdrowo!

Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.

Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Oprócz wskazówek i porad w książce znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania.

Pamiętaj w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.

S Szczegóły
Dział:	Książki
Kategoria:	Kulinaria, Diety i zdrowe odżywianie, Poradniki, Zdrowie, Zdrowe odżywianie
Wydawnictwo:	RM
Oprawa:	miękka
Okładka:	miękka
Rok publikacji:	2022
Wymiary:	165x230
Liczba stron:	200
ISBN:	9788381510646
Wprowadzono:	09.11.2022