Odkryj w sobie potencjał zmiany

"Dowody obalające przekonanie, że ludzie się nie zmieniają, i praktyczne wskazówki, jak to zrobić."

Lubcie poradniki? Jeśli tak, mamy tu ciekawą książkę z uroczą okładka, która mówi nam o bardzo ciekawym temacie jakim są zmiany. Czy ludzie się zmieniają? Moim zdaniem tak, każde doświadczenie, dobre, czy złe, każda spotkania osoba ma na nas jakiś wpływ. Jak wykorzystać tę zmiany w dobry sposób? O tym właśnie powie nam ta książka.

Jeśli masz dość bycia szufladkowanymi, określanym jako introwertyk, czy naiwniak, a chcesz to zmienić, chcesz zmienić siebie, swoje decyzje i życie - oto książka dla siebie. Moim zdaniem to bardzo ważne, aby być sobą i nie zmieniać się, aby kogoś zadowolić, gdzieś pasować, czy na siłę, ale jeśli chce się to zrobić dla samego siebie, to zupełnie inna sprawa. Właśnie tutaj autor mówi nam, jak za sprawą nawyków zmienić swój charakter i zacząć podążać za pasjami. Ciekawi?

Mamy tu sporo wiedzy o zmianach i nawykach, praktycznych rad do wykorzystania w życiu, a także ćwiczeń interaktywnych, co mnie bardzo zaskoczyło. Dzięki nim mamy zrozumieć swoją osobowość, życie i pasje. Dodatkowo to coś więcej niż suche fakty, są tutaj przytoczone przykłady prawidziwych ludzi, prawidzy historii. Nie tylko te piękne bo mowa chociażby o kryminalistach, którzy weszli na drogę prawa, i osobach które wygrały z uzależnieniem, czy i osobach które były nieśmiały a osiągnęły sukces. Każdy jest inny, każdy ma inną osobowość, ale może być najlepszą wersja siebie, jeśli się o to postara.

????"Praca nad sobą to nieustanny plac budowy. Jednak jej rezultatem jest stanie się najlepszą wersja siebie" - bardzo podj a mi się ten cytat, bądźmy najlepsza wersja isbsie dla siebie samych, aby osiągać sukcesy i być szczęśliwymi."

?Dążenie do najlepszej wersji siebie jest raczej filozofią życiową, a nie pojedynczym projektem do ukończenia?.

Czy ludzie się zmieniają czy nie zmieniają? Oto jest pytanie.

Christian Jarrett w swojej książce ?Odkryj w sobie potencjał zmiany? przedstawia potężne dowody na zdolność ludzi do zmiany.

Myślę, że czasami warto spojrzeć na siebie z naukowego punktu widzenia. Otworzyć się na to co już odkryte, a czego jeszcze tak naprawdę o sobie nie wiemy.

Jarrett daje praktyczne i logiczne rady jak wyjść z szuflady do której często wrzucają nas osądy innych ludzi. Proponuje interaktywne ćwiczenia oraz testy, by pomóc nam zrozumieć różne aspekty naszej osobowości, nasze wybory i pasje. Można się tu dowiedzieć, np.: że jest się podekscytowanym poszukiwaczem adrenaliny, nerwusem, mrówką, aniołem, kimś kto je na śniadanie ostre przyprawy słuchając opery, itp.

Autor ciekawie opowiada, jak osobowość ewaluuje przez całe życie i radzi w jaki sposób i do jakiego stopnia można przejąć kontrolę nad plastyką umysłu oraz kiedy jest ten właściwy moment na takie, a nie inne kroki. Pokazuje, w jakim procencie na naszą osobowość wpływa to, jacy są nasi rodzice, rodzeństwo, przyjaciele czy małżonkowie. Jak okoliczności nas kształtują. Jak oddziałuje na nas kawa, alkohol, czy ciastka z marihuaną????.

Jarrett prezentuje 10 konkretnych kroków do zmiany osobowości. I gdzieś w tym wszystkim naprawdę można odnaleźć swój własny klucz do wykształcenia nowych nawyków.

Autor omawia podstawowe cechy naszej osobowości ? ekstrawersję, ugodowość, sumienność, neurotyczność i otwartość na doświadczenia ? oraz te oddające ciemniejsze strony ludzkiej natury ? makiawelizm, narcyzm i psychopatię.
Wiele razy podkreśla jak ważny jest powód do zmian. Podpowiada też ten właściwy czas, by przeprowadzić zmianę.

Każdy człowiek ma własną, wyjątkową mieszankę genów i doświadczeń. Warunkuje to naszą osobowość, ale jeśli tylko chcemy możemy ją zmienić.. oby na lepsze.

?Odkryj w sobie potencjał zmiany? to książka dla ludzi zainteresowanych najlepszą wersją siebie.
Polecam.

Książka jest świetnym poradnikiem dla osób,którzy chcą stać się lepsza wersja siebie.
*Autor udowadnia,że ludzie zmieniają się jeśli tylko tego chcą.Ostrzega tez,że nie jest to łatwa i krótka droga,ale najważniejsze,ze możliwa.Dowodzi,że istnieją sposoby,aby przejąć kontrole nad umysłem i być osobą,która pragniesz być.

?Trzy podstawowe zasady skutecznej zmiany osobowości:
1.chęć i zamiar zmiany swojego zachowania
2.wiara w plastyczność osobowości
3.wytrwałość w zmianach zachowania,aż staną się one nawykowe?

Zawarte w książce testy,porady i ćwiczenia oraz ich dokładna interpretacja na przykładach konkretnych osób pomagają lepiej zrozumieć przeróżne osobowości .Wpojenie nowych nawyków staje się kluczem do zmiany swojej postawy.

*Bardzo podobało mi się,że każdy kończący rozdział zawiera zbiór sugestii jak zachować się i jaka straganie przyjąć,aby wypracować w sobie nowe cechy.

*Zrozumiały język w książce powoduje,ze czytanie nie jest wcale trudne.
Jednak należy bardzo się skupić,ponieważ zawiera duża ilość przydatnych informacji,aby móc przyswoić wiedzę zawarta w lekturze.
*Oparte na faktach i doświadczeniach porady sprawiają,że warto zwrócić uwagę na tą książkę,ponieważ możemy dzięki niej zmienić się na lepsze i stać się lepsza osobą.

*Ostatnim punktem jest 10 zasad osobistej reinwencji-jej dokładne omówienie i kluczowy wniosek

*Jeśli chcesz przekształcić swoj charakter,dzięki zmianom swoich nawyków to książka jest idealna dla Ciebie.
!!Pokazuje,że jest to możliwe,tylko trzeba tego chcieć!!