Pierwsze słowa o emocjach Warsztat słów (twarda)

Powiedzmy sobie otwarcie - zrozumienie emocji nie jest łatwe. Ba, jest wystarczająco trudne dla nas, dorosłych, a co dopiero dla kilkuletnich dzieci. I chociaż na naukę rozpoznawania i przeżywania emocji podobno nigdy nie jest za późno, to warto o nią zadbać już od najmłodszych lat. Ta książka Wydawnictwa Świetlik wesprze nas, rodziców i opiekunów, w rozmowach z dziećmi o ich emocjach, a dodatkowo zaproponuje maluchom aż 30 pomocnych ćwiczeń i wizualizacji.

?Pierwsze słowa o emocjach? to trzecia odsłona świetnej serii ?Warsztat słów?. Znajdziecie tutaj zarówno emocje najczęściej odczuwane przez dzieci, takie jak złość, nieśmiałość, niepokój, ekscytacja, miłość, jak i te rzadziej identyfikowane i omawiane, jak np. irytacja, dezorientacja, ambicja, czy inspiracja. W sumie jest ich aż 30, a każdej poświęcona jest oddzielna rozkładówka.

Jako miłośniczka harmonii, bardzo doceniam spójną, uporządkowaną konstrukcję tej książki. Po lewej stronie każdej rozkładówki znajduje się zawsze krótki, jasny opis danej emocji, a poniżej ćwiczenie, opracowane przez trenerkę uważności i nauczycielkę jogi. Natomiast po prawej stronie mamy kolorową ilustrację z sympatycznym, zwierzęcym bohaterem i dużym, czytelnym wyrazem, określającym omawianą emocję. Co więcej, wszystkie te ?mini rozdziały? uporządkowane są alfabetycznie.

Dzieci dowiedzą się nie tylko, jak mogą się czuć, gdy doświadczają danej emocji, ale także, jakie ćwiczenia (np. oddechowe) mogą zastosować, by wyciszyć się i zapanować nad sobą w stresujących momentach.

Jeśli szukacie pozycji z konkretnymi narzędziami, wspierającymi zdrowie psychiczne Waszego dziecka, gorąco polecam! Myślę, że świetnie sprawdzi się już od 3+.