POKOCHAJ SIEBIE. ULECZ SWOJE ŻYCIE - ĆWICZENIA

Opis produktu:

Kontynuacja, a zarazem niezbędne uzupełnienie książki Możesz uzdrowić swoje życie. Bogaty zestaw prostych ćwiczeń, które pomogą osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie, zdobyć przyjażń, szacunek, miłość, dojść do dobrobytu. Dzięki nim można się pozbyć niepożądanych zachowań i emocji, zmienić samego siebie na lepsze.
Autorka zachęca nas do podjęcia pracy nad sobą, proponując sposoby wzbudzania miłości do siebie samego i techniki pozytywnego myślenia w dziedzinach związanych z naszym codziennym życiem, takich jak:
Zdrowie, lęki i fobie, seks, samoocena, przyjaźń, uczucia, nałogi, praca, pieniądze i powodzenie w życiu. Z technikami, które proponuje Autorka, zapoznały się tysiące ludzi uczestniczących w zajęciach terapeutycznych Pokochaj siebie, ulecz swoje życie. Na całym świecie prowadzą je pod kierownictwem Louise Hay odpowiednio przeszkoleni terapeuci. W ubiegłym roku jedna z terapeutek odwiedziła także nasz kraj i zapowiedziała w przyszłości kolejne wizyty w Polsce.
`Ćwiczenia, które zamieściłam w tej książce, dostarczą Ci nowych wiadomości o sobie. Umożliwią Ci dokonanie nowego wyboru dróg życiowych. Jeśli tylko chcesz, razem bodziemy mogli stworzyć dla Ciebie takie życie, jakiego zawsze pragnąłeś`.


SPIS TREŚCI
Część I
Wprowadzenie

Rozdział 1 PODSTAWOWE TECHNIKI
Rozdział 2 KIM JESTEŚ? W CO WIERZYSZ?

Część II
Sposób postępowania

Rozdział 3 ZDROWIE
Rozdział 4 DOBRE SAMOPOCZUCIE
Rozdział 5 LĘKI I FOBIE
Rozdział 6 GNIEW
Rozdział 7 KRYTYCYZM I OSADZĄNIE
Rozdział 8 UZALEŻNIENIA
Rozdział 9 WYBACZANIE
Rozdział 10 PRACA
Rozdział 11 PIENIADZE I DOBROBYT
Rozdział 12 PRZYJAŹN
Rozdział 13 SEKS
Rozdział 14 MIŁOŚĆ I SERDECZNE ZWIĄZKI

Część III
Nowe Życie

Rozdział 15 TWÓJ NOWY PORTRET
ZAKOŃCZENIE

tytuł oryginalny: Love Yourself, Heal Your Life
przekład: Irena Stąpor