-
Książki Książki-
Promocje
BestselleryNowościZapowiedzi -
-
Podręczniki Podręczniki -
Ebooki Ebooki-
Promocje
-
Czytniki ebooków
BestselleryNowości-
Serie
-
Formaty
ZapowiedziPromocje -
-
Audiobooki Audiobooki-
Promocje
Bestsellery-
Audiobooki do pobrania:
Nowości-
Serie
ZapowiedziPromocje -
-
Gry / Zabawki Gry / Zabawki-
Promocje
-
Promocje
BestselleryNowościZapowiedzi -
-
Drogeria DrogeriaBestsellery-
Rodzaj kosmetyku
-
Promocje
Nowości-
Dla kogo
Promocje -
Muzyka Muzyka-
Promocje
-
Pozostałe
BestselleryNowościZapowiedzi-
Artyści
Promocje -
-
Filmy Filmy-
Promocje
-
Gatunki
BestselleryNowościZapowiedziPromocje -
-
Art. pap i szkolne Art. pap i szkolne-
Promocje
BestselleryNowościPromocje -
-
Delikatesy Delikatesy-
Delikatesy
BestselleryNowościZapowiedziPromocje -
SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
-
- Książki
- Nauki humanistyczne
- Pokonać lęki i fobie
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
książka
| Wydawnictwo Wydawnictwo GWP |
| Data wydania 2025 |
| Oprawa miękka |
- Wysyłka Kup teraz, a produkt wyruszy do Ciebie już w poniedziałek! Dotyczy zamówień opłaconych przez PayU, kartą lub za pobraniem.
-
Opis produktu:
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia?
"Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024
| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Promocje: | nowości, wysyłka 24h |
| Kategoria: | Nauki humanistyczne, Psychologia, książki o emocjach |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo GWP |
| Oprawa: | miękka |
| Rok publikacji: | 2025 |
| Wymiary: | 20.5x14.5 |
| ISBN: | 9788382582031 |
| Wprowadzono: | 10.02.2025 |
RECENZJE - książki - Pokonać lęki i fobie - Judith Bemis, Barrada Amr
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
