O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.
książka
| Wydawnictwo Zysk I S-Ka |
| Data wydania 2024 |
| Oprawa miękka |
| Liczba stron 560 |
- Wysyłka Kup teraz, a produkt wyruszy do Ciebie już jutro! Dotyczy zamówień opłaconych przez PayU, kartą lub za pobraniem.
Opis produktu:
Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:
˘ rozpoznać, co powoduje wahania nastroju
˘ zdusić w zarodku negatywne uczucia
˘ pozbyć się poczucia winy
˘ radzić sobie z wrogością i krytyką
˘ pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych
˘ zbudować poczucie własnej wartości
˘ czuć się dobrze każdego dnia.
| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Promocje: | nowości, wysyłka 24h |
| Wydawnictwa: | Zysk |
| Kategoria: | Nauki humanistyczne, Psychologia, Poradniki, Zdrowie |
| Wydawnictwo: | Zysk I S-Ka |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Rok publikacji: | 2024 |
| Wymiary: | 165x235 |
| Liczba stron: | 560 |
| ISBN: | 9788383354446 |
| Wprowadzono: | 12.11.2024 |
RECENZJE - książki - Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję Terapia zaburzeń nastroju - David D. Burns
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.