Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty

Opis produktu:

Siedzenie albo zdrowie - Porady z gabinetu fizjoterapeuty Sebastiana Króla to książka pełna praktycznych porad i ciekawostek, które urozmaicają lekturę. Książka Siedzenie albo zdrowie - Porady z gabinetu fizjoterapeuty została napisana przystępnym językiem, dzięki czemu do zrozumienia opisywanych zagadnień nie trzeba mieć rozległej wiedzy anatomicznej. Siedzenie albo zdrowie Sebastiana Króla jest skierowane przede wszystkim do pacjentów z siedzącym trybem życia, ale przydatne informacje znajdą w niej rówież fizjoterapeuci. Siedzenie albo zdrowie nie tylko pomoże przetrwać dzień przed monitorem, ale też pozwoli zmienić nastawienie i przekonania dotyczące bólu, stresu, poprawnej postawy i aktywności fizycznej. To "szwedzki stół", z którego weźmiesz dokładnie to, co w danym momencie będzie ci potrzebne!

Czy stwierdzenia poniżej brzmią znajomo?

Chcę nauczyć się sposobów siedzenia przed monitorem, które będą dla mnie najbardziej korzystne

Chcę dowiedzieć się jak bezpiecznie podnosić przedmioty

Chcę, aby dolegliwości, które utrudniają mi codzienne funkcjonowanie przestały wracać

Chcę znaleźć odpowiedź skąd bierze się ból pleców

Chcę poznać praktyczne narzędzia, dzięki którym stres nie będzie powodował dolegliwości w moim ciele

Chcę przestać obwiniać się, że zaniedbuje swoje ciało i nie mam kiedy ćwiczyć

W takim razie ta książka jest dla Ciebie!