SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
Uważność Trening mindfulness na co dzień
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
książka
| Data wydania 2024 |
| Oprawa miękka |
| Liczba stron 416 |
- Wysyłamy w 24h - 48h
-
Opis produktu:
W dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu i nieustannych wyzwań, uważność staje się kluczem do osiągnięcia wewnętrznego spokoju i harmonii. Uważność. Trening mindfulness na co dzień autorstwa Stephena McKenzie i Craiga Hasseda to przewodnik, który pokazuje, jak praktyka mindfulness może przynieść korzyści w różnych aspektach życia - zdrowiu, rozwoju osobistym i duchowym. Dzięki tej książce nauczysz się, jak być tu i teraz, doceniać każdą chwilę i poprawić swoje samopoczucie. Autorzy, uznani eksperci w dziedzinie uważności, dzielą się praktycznymi wskazówkami i ćwiczeniami, które pomogą Ci wdrożyć mindfulness do codziennego życia. To nie tylko trening mentalny, ale również podróż w głąb siebie, która umożliwi Ci odkrycie nowych możliwości i doświadczenie pełni życia. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany w praktyce medytacji, ta książka dostarczy Ci niezbędnych narzędzi do rozwoju osobistego i duchowego. Poznaj moc uważności i zmień swoje życie na lepsze.Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024
| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Kategoria: | książki o związkach, Poradniki, Partnerskie i miłosne, Samodoskonalenie, Zdrowie, Medytacja i relaks |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Rok publikacji: | 2024 |
| Wymiary: | 140 x 205 |
| Liczba stron: | 416 |
| ISBN: | 978-83-8151-827-7 |
| Wprowadzono: | 14.03.2024 |
RECENZJE - książki - Uważność Trening mindfulness na co dzień
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
