SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
Ulubione
Kategorie

Węzły mentalne

O Akcji

Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.
Dowiedz się więcej
  • Promocja
    image-promocja

książka

Wydawnictwo Bellona
Data wydania 2023
Oprawa miękka
Liczba stron 272
  • Wysyłamy w 24h - 48h

Opis produktu:

Nasz umysł pracuje 24 godziny na dobę, nieustannie myślimy. Jakość myśli decyduje o jakości naszego życia. Nie możemy wyjść poza myśli, które mamy. Wiele z nich to ślepe uliczki, idee, przekonania, które przynoszą ból, cierpienie, ograniczenia. Dręczą nas i nie pozwalają nam ruszyć naprzód. Przykłady? Czuję w sobie gniew. Nie mam pasji. Czuję się nieszczęśliwy. Żyję w poczuciu winy. Jestem impulsywny. Nie umiem dogadywać się z innymi. W tej książce, drogi przyjacielu, przeanalizuję trzydzieści najczęstszych węzłów, które wszyscy mieliśmy, mamy lub będziemy mieć w pewnym momencie naszego życia. Postaram się pokazać, jak myśleć w inny sposób, jak spojrzeć na problem z innej strony - może się okaże, że przestał być problemem. Mam nadzieję, że ta książka pomoże ci zyskać trochę spokoju ducha. Bernardo Stamateas
S
Szczegóły
Dział: Książki
Kategoria: Nauki humanistyczne,  Psychologia,  Poradniki,  Zdrowie,  Stres
Wydawnictwo: Bellona
Oprawa: miękka
Okładka: miękka
Rok publikacji: 2023
Wymiary: 125x195
Liczba stron: 272
ISBN: 9788311170940
Wprowadzono: 22.11.2023

Bernardo Stamateas - przeczytaj też

Lider 2.0 Książka 26,24 zł
Dodaj do koszyka
Pozytywne emocje Książka 23,99 zł
Dodaj do koszyka
Skuteczne rozwiązania Książka 26,00 zł
Dodaj do koszyka
Toksyczna komunikacja Książka 24,05 zł
Dodaj do koszyka
Toksyczni ludzie (pocket) Książka 12,41 zł
Dodaj do koszyka
Toksyczni ludzie Książka 26,18 zł
Dodaj do koszyka
Twoja wewnętrzna siła Książka 26,18 zł
Dodaj do koszyka

RECENZJE - książki - Węzły mentalne - Bernardo Stamateas

Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.

5/5 ( 1 ocena )
  • 5
    1
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0

Wpisz swoje imię lub nick:
Oceń produkt:
Napisz oryginalną recenzję:

emo*********

ilość recenzji:15

24-06-2024 22:06

Zweryfikowany zakup

Autor tej opinii jest naszym klientem. Kupił ten produkt w naszym sklepie.

Autorem poradnika jest Bernardo Stamateas, psychoterapeuta i psycholog, który zajmuje się relacjami międzyludzkimi. "Węzy mentalne" to jak pisze autor we wstępie: są to idee, przekonania, które przynoszą nam ból, cierpienie, ograniczenie i niepokój. Poradnik podzielony jest na 30 rozdziałów, w których omówione zostały najczęstsze węzły mentalne jakie mają ludzie. Autor pisze więc o lękach, przejmowaniu się opiniami innych, gniewie, braku szczęścia, chorobie czy skąpstwie.
Stamateas przy użyciu w przejrzystego schematy pokazuje czytelnikowi jak uwolnić się od opisanych w książce przekonań. Poparte jest to przykładami w postaci historyjki lub myśli kogoś znanego, a ewentualne wątpliwości rozwieją pytania i ćwiczenia. Wszystko napisane prostym, zrozumiałym językiem bez nadmiernego psychologizowania czy filozofowania.
Mimo, że lektura wymaga przemyśleń, zastanowienia się nad sobą, swoimi myślami i przekonaniami, to uważam go za cenna pomoc w poprawie naszego życia.
Polecam szczególnie osobom, które chcą żyć bardziej świadomie, bez lęków i braku czasu. Tym, którzy chcą się rozwijać i być szczęśliwi.

Opinia bierze udział w konkursie

Czy recenzja była pomocna?