Wstań!

Wstań! to książka, którą warto przeczytać. Jest napisana przystępnym językiem, lekka i przyjemna w czytaniu. Polecam osobom, które chcą nabrać pewności siebie, zwiększyć kontrolę nad sobą w stresujących chwilach. Każdy rozdział i temat zawiera poparcie w badaniach naukowych, autorka dzieli się własnymi doświadczeniami, dlatego książka jest szczera i inspirująca. Idealnie sprawdzi się w sytuacji jeżeli czekają kogoś większe wyzwania życiowe, zawiera wiele wskazówek i analizy problemów jakich nie dostrzegamy, trzymając się swojej strefy komfortu.

Jako statystyczny couch potato potrzebuję niekiedy niezłego impulsu, żeby wstać i wziąć się w garść. Z tego powodu nie ukrywam, że z miłą chęcią sięgam po poradniki psychologiczne, które są w zasięgu mojej kanapy (maksymalne oddalenie w linii prostej to 2,5 m). Tym razem ?padło? na książkę Amy Cuddy ?Wstań! Skuteczny sposób , by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom?.

Autorka tej pozycji jest znanym i cenionym psychologiem, profesorem samego Harvardu. Proponuję każdemu, kto zamierza sięgnąć po ?Wstań!?, aby odszukał sobie w sieci chociaż jedno wystąpienie tej Pani. Osobiście jestem nią oczarowana i niepojęty jest dla mnie fakt, iż tak niepozorna osoba może mieć w sobie taką petardę.

Zachęcona wystąpieniami Pani Cuddy, zdecydowałam się heroicznie pokonać dzielący mnie dystans między kanapą i regałem. Po lekturze jestem naprawdę niemniej nią zachwycona, niż występami.

Książka została napisana w prosty i przejrzysty sposób, czytelnik chcąc zaczerpnąć potrzebnych informacji nie musi przechodzić przez nudny, wykładowy esej. Jasne przykłady, wnikliwe analizy oraz zaskakująco banalne rozwiązania ? taka jest ta książka!

Zdaję sobie sprawę, iż w ostatnim czasie mamy prawdziwy wysyp trenerów interpersonalnych i ciężko jest zdecydować się, na kogo postawić. Jak dla mnie Pani Cuddy to był strzał w dziesiątkę. Nie będę oszukiwać, że błyskawicznie i diametralnie zmieniła moje życia na lepsze i wspanialsze, lecz zaczęłam zwracać uwagę na rzeczy, które pozostawały do tej pory poza zasięgiem mojej uwagi.

Poczucie własnej wartości jest w dzisiejszych czasach jednym z kilku kluczy do sukcesu, bez którego nie osiągniemy zbyt wiele, pomimo naszych najszczerszych chęci. Warto słuchać dobrych rad i wcielać je w swoje życie. Z pewnością nie zaszkodzą, a mogą wiele zmienić. Polecam Wam tę książkę, nie będzie to dla Was stracony czas :)