Wypełnić pustkę i żyć lepiej

Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, jaki wpływ na wasze życie mają przeżycia i doświadczenia wyniesione z okresu dzieciństwa? Nie ulega wątpliwości, że szczęśliwe dzieciństwo jest fundamentem szczęśliwej dorosłości i odwrotnie. Jonice Webb dzieli się z czytelnikami wiedzą nabytą w trakcie ponad 20-letniej pracy jako psycholog kliniczny i psychoterapeuta. ?Wypełnić pustkę i żyć lepiej? to najnowsza jej publikacja poświęcona w całości zjawisku tzw. zaniedbania emocjonalnego (w skrócie ZED), którego doświadczyła również i ona.
.
Poznamy tu kilka typów rodzica, począwszy od rodzica emocjonalnie zdrowego, po narcyza, egocentryka, pracoholika, osobę depresyjną czy wręcz chłodną emocjonalnie. Jak mówi znane przysłowie, rodziny się nie wybiera. Skutki zaniedbania emocjonalnego w dzieciństwie ujawniają się zawsze w dorosłym życiu i niejednokrotnie wpływają na to, jakimi stajemy się partnerami czy rodzicami.
.
Książka Jonice Webb to wartościowy poradnik, z którego sporo można się dowiedzieć. Czytając tę książkę miałam wrażenie, że uczestniczę w profesjonalnej sesji psychoterapeutycznej. Webb nie tylko zasypuje nas pytaniami, ale również pomaga znaleźć na nie odpowiedzi i analizować je pod różnym kątem. Zachęca do skonfrontowania się ze źródłem własnych lęków, którym niejednokrotnie są nasi najbliżsi. Podpowiada jak krok po kroku przeprowadzić rozmowę ze swoimi rodzicami, jak przełamywać barierę milczenia o własnych uczuciach, emocjach czy potrzebach.
.
Autorka mówi wręcz o dziedziczeniu pewnych schematów i wzorców zachowań. Rodzic będący zaniedbywany emocjonalnie w dzieciństwie, w taki sam sposób wychowuje własne dzieci, a jego dzieci z kolei swoje dzieci itd. Warto dodać, że ?ZED jest jak samopowielający się prezent, przechodzi automatycznie z jednego pokolenia na drugie?. Widać to doskonale na przykładzie historii dwóch rodzin, które opisała w książce autorka. ZED towarzyszy im nieprzerwanie w każdej dziedzinie ich życia i skutecznie psuje i zaburza ich relacje rodzinne.
.
Książkę tę polecam wszystkim osobom, które chciałyby poprawić swoje relacje w związku lub jak mówi tytuł ?wypełnić pustkę i żyć lepiej?. Jest to także wartościowy poradnik dla rodziców, którzy pragną wychować zdrowe i szczęśliwe emocjonalnie dzieci.