SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
książka
| Wydawnictwo Kompania Mediowa |
| Data wydania 2023 |
| Oprawa miękka |
| Liczba stron 262 |
- Wysyłamy w 24h - 48h
-
Opis produktu:
Naucz się żyć w zgodzie z własnym ciałem i umysłem. Dowiedz się jak doprowadzić swój organizm do wydajniejszego i lepszego stanu. Rady zawarte w Żyj jak geniusz-pomogą ci pokonać zmęczenie, niepokój i depresję. Jeśli z nich skorzystasz będziesz żyć dłużej i szczęśliwiej. Max Lugavere, autor bestsellera Jedz jak geniusz-, wraca z nową książką, w której przedstawia rozszerzony program zdrowego żywienia i stylu życia. W Żyj jak geniusz- autor zgromadził dane globalnych badań nad cyklem okołodobowym, psychologią, zapobieganiem demencji, optymalizacją poznawczą i fizjologią ćwiczeń. Na ich podstawie pokazuje jak łączyć zdrowe wybory we wszystkich aspektach naszej codziennej rutyny: jedzeniu, ćwiczeniach, spaniu, detoksykacji i innych czynnościach, aby stworzyć zdrowe podstawy dla optymalnego zdrowia. Książka zawiera 21-dniowy plan Genialnego Życia, który obejmuje codzienne treningi, pomysły na posiłki, a także pomocne sugestie dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych.Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024
| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Kategoria: | Nauki humanistyczne, Psychologia, Poradniki, Samodoskonalenie |
| Wydawnictwo: | Kompania Mediowa |
| Wydawnictwo - adres: | kontakt@kompaniamediowa.pl , http://kompaniamediowa.pl/ , 00-724 , Chełmska 21 /4A , Warszawa , PL |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Rok publikacji: | 2023 |
| Wymiary: | 150x225 |
| Liczba stron: | 262 |
| ISBN: | 978-83-960629-2-5 |
| Wprowadzono: | 14.06.2023 |
RECENZJE - książki - Żyj jak geniusz. Zadbaj o umysł, wzmocnij ciało, bądź nadzwyczajny - Max Lugavere
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
