SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
Ulubione
Kategorie

Ebook Jak zadbać o swoje samopoczucie. Praktyczne porady na lepsze życie każdego dnia mobi,epub,pdf

Raz kupujesz, pobierasz w wielu formatach.
Kupując wybrany plik otrzymujesz możliwość pobrania go w kilku aktualnie dostępnych formatach. Informacja o tym, jakie formaty przyporządkowane są do danego pliku, podana jest za tytułem oraz w ikonce multiformat.
  • mobi
  • epub
  • pdf

O Akcji

Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.
Dowiedz się więcej
  • Promocja
    image-promocja
  • Nowość
    image-nowość

ebook

Data wydania 2024
Zabezpieczenie Znak wodny
Produkt cyfrowy

Opis produktu:

Poznaj sprawdzone sposoby na poprawę samopoczucia. W tym ebooku znajdziesz proste, codzienne nawyki, które pomogą Ci wprowadzić więcej równowagi, zdrowia i radości do Twojego życia. Idealny przewodnik dla każdego, kto chce żyć lepiej, dbając o siebie na co dzień.
Ten ebook to Twój osobisty przewodnik po drodze do lepszego samopoczucia, zdrowia i równowagi w codziennym życiu. Dowiedz się, jak drobne, codzienne nawyki mogą odmienić Twoje życie, poprawiając nie tylko zdrowie fizyczne, ale także psychiczne i emocjonalne. W natłoku obowiązków często zapominamy o sobie, ale to właśnie małe, świadome działania mogą przynieść największe efekty.
W ebooku znajdziesz praktyczne porady i konkretne wskazówki, które łatwo wprowadzić do codziennego życia. Nauczysz się, jak aktywność fizyczna wpływa na produkcję endorfin – hormonów szczęścia, jak zbilansowana dieta może wspierać Twoje zdrowie psychiczne, a także jak zdrowy sen i techniki relaksacyjne poprawią Twoją koncentrację i obniżą poziom stresu.
Z pomocą tego ebooka dowiesz się:




Jak zdrowo się odżywiać, aby wspierać swój nastrój i energię.




Jak włączyć regularną aktywność fizyczną do swojej codzienności, nawet przy napiętym grafiku.




Jak radzić sobie ze stresem i poprawić jakość snu, by budzić się wypoczętym.




Jak budować i pielęgnować relacje międzyludzkie, które wpływają na Twoje poczucie szczęścia.




To praktyczny, łatwy w użyciu przewodnik pełen konkretnych rozwiązań, które możesz wprowadzać już dziś. Idealny dla osób, które pragną poprawić swoje samopoczucie i żyć zdrowiej, nie tracąc przy tym równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Rozpocznij swoją podróż ku lepszemu samopoczuciu i życiu pełnemu zdrowia i energii!

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024

S
Szczegóły
Dział: Ebooki pdf, epub, mobi, mp3
Promocje: Nowości
Rok publikacji: 2024
Liczba stron: 99
Język: PL
Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): *Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)

eBookowe bestsellery z tych samych kategorii

produkt cyfrowy
produkt cyfrowy
produkt cyfrowy
produkt cyfrowy
produkt cyfrowy

RECENZJE - eBook, multiformat: mobi, epub, pdf - Jak zadbać o swoje samopoczucie. Praktyczne porady na lepsze życie każdego dnia - mobi, epub, pdf

Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.

0/5 ( brak ocen )
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

Wpisz swoje imię lub nick:
Oceń produkt:
Napisz oryginalną recenzję: