Jedz jak geniusz - Audiobook mp3

Opis produktu:

Jedz jak Geniusz Miej wpływ na swój mózg! Ucz się szybciej, zapamiętuj więcej, bądź bardziej kreatywny, odkryj związek pomiędzy tym co jesz, a umysłem i z każdym dniem bądź młodszy. Max Lugavere po latach badań, rozmów z najważniejszymi naukowcami i neurologami, odkrył ważne połączenie między dietą, stylem życia a działaniem mózgu. W swojej książce Jedz jak Geniusz przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie tzw. mgły mózgowej, optymalizację zdrowia i osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej bezcenne spostrzeżenia na temat tego, jak usprawnić działanie swojego mózgu. A przede wszystkim co jeść żeby: - poprawić pamięć i jasność umysłu - odmłodzić wiek swojego mózgu - czuć się bardziej szczęśliwym - zapamiętywać więcej i szybciej się uczyć.

Po tym, jak u matki autora zdiagnozowano demencje, Lugavere zawiesił swoja kariere medialna i postanowił dowiedziec sie wszystkiego na temat mozgu i jego wydajnosci. Przez ponad poł dekady zajmował sie najnowszymi badaniami, rozmawiał z dziesiatkami czołowych naukowcow i lekarzy z całego swiata oraz odwiedzał najlepsze wydziały neurologiczne w Stanach Zjednoczonych - wszystko w nadziei, ze zrozumie stan, w ktorym znajdowała sie jego matka

Cała zdobyta wiedze zapisał w ksiazce. Jedz jak Geniusz. Badz madry, szczesliwy i bardziej wydajny to obszerny przewodnik, pełen wiedzy na temat mozgu i jego funkcjonowania. Lugavere opisał zwiazek miedzy naszymi wyborami zywieniowymi i stylem zycia, a działaniem mozgu. Ujawnił w jaki sposob jedzenie bezposrednio wpływa na nasza zdolnosc koncentracji, uczenia sie, zapamietywania, tworzenia, analizowania nowych pomysłow i utrzymywania dobrego nastroju.

Max Lugavere jest filmowcem i dziennikarzem, zajmujacym sie zdrowiem i nauka. Na polski rynek trafia własnie jego ksiazka Jedz jak geniusz. Badz madry, szczesliwy i bardziej wydajny, ktora w Stanach Zjednoczonych stała sie bestsellerem `The New York Times`a`. Lugavere jest takze autorem i gospodarzem podcastu o zdrowiu The Genius Life, ktory zajmuje pierwsze miejsce w rankingu iTunes. W przygotowaniu jego kolejna ksiazka Zyj jak Geniusz.