Ebook Macierzyństwo bywa trudne. mobi,epub

Opis produktu:

Wszystkie odcienie macierzyństwa

Czy masz poczucie, że odkąd urodziłaś dziecko, jesteś postrzegana wyłącznie jako matka?
Czujesz, że bezpowrotnie utraciłaś część siebie, a twój związek przechodzi kryzys?

Pozwól sobie na smutek i tęsknotę za dawnym życiem, by móc zaakceptować jego nową jakość.

Molly Millwood, psycholożka specjalizująca się w terapii małżeńskiej, a prywatnie mama, tłumaczy, że macierzyństwo wiąże się z całą gamą uczuć. Na podstawie osobistych doświadczeń i rozmów z matkami pokazuje, jak narodziny dziecka wpływają na kobietę pod względem fizycznym, psychicznym i emocjonalnym, a także jak zmieniają się relacje partnerskie. Wyjaśnia, dlaczego początkująca mama może czuć się źle w nowej roli, być znudzona monotonią opieki nad dzieckiem czy przeżywać żałobę po utraconej wolności.

Zawarte w książce wskazówki pomogą ci przetrwać niełatwe momenty w procesie stawania się matką, podpowiedzą, jak zadbać o siebie i związek oraz jak dzielić obowiązki rodzicielskie. Wszystko po to, byś odnalazła własną drogę do macierzyństwa.

Dzięki tej książce:
- zrozumiesz, co dzieje się w życiu kobiety po urodzeniu dziecka;
- dowiesz się, jak zadbać o swój dobrostan psychiczny;
- poznasz skuteczne sposoby przezwyciężania kryzysów w związku;
- uwolnisz się od poczucia winy i dążeń do perfekcjonizmu w macierzyństwie.


`Molly Millwood pokazuje, jak pogodzić chęć odzyskania życia sprzed macierzyństwa z wielką miłością i radością, jak uszanować swoje potrzeby i nie wstydzić się tego. Pisze też o tym, jak relacja między partnerami może się wzbogacić i co może stracić dzięki pojawieniu się dziecka. Ta książka jest o tym, co wszystkie matki czują i przeżywają, a czego się wstydzą i obawiają. Świadomość tego, co trudne i złe, pomaga cieszyć się cudem macierzyństwa.`
Katarzyna Pruchnicka, Radio 357

`Wzruszające, pełne miłości słowa skierowane do matek na całym świecie - książka Millwood rzuca nowe światło na aspekty macierzyństwa zbyt długo skrywane pod woalem wstydu. Sformułowanie powtarzające się niczym refren - nie jesteś sama, to, co czujesz, nie jest niczym nadzwyczajnym - pełni funkcję umacniającą i uzdrawiającą.`
dr Craig Malkin, wykładowca w Harvard Medical School, autor Rethinking Narcissism

`Książka świetnie odpowiada na rosnące zainteresowanie przywiązaniem, ułatwiając zrozumienie bliskich relacji. Doświadczenie autorki jest widoczne na każdej stronie - Molly pisze rewelacyjnie. Gdybym była początkującą matką, szukałabym właśnie takiej publikacji.`
dr Sue Johnson, autorka bestsellera Przytul mnie. Siedem rozmów, które zapewnią miłość przez całe życie

`W swojej książce Molly Millwood prezentuje wzruszający obraz złożonych aspektów współczesnego macierzyństwa, czyniąc to ze współczuciem i empatią. Przyziemność opieki nad małym dzieckiem potrafi wprawdzie przyćmić piękno tego aktu - a także zdezorientować nas do tego stopnia, że tracimy kontakt z własnym ja - ale celne wskazówki Molly pomogą czytelniczkom odnaleźć wśród chaosu znaczenie, bliskość i radość.`
dr Leah Weiss, autorka książki How We Work, wykładowczyni w The Center for Compassion and Altruism Research and Education, Stanford University


Molly Millwood - doktor psychologii klinicznej z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w zawodzie terapeuty. Prowadzi badania i publikuje artykuły na temat terapii traumy, leczenia PTSD oraz zaburzeń osobowości borderline. Zajmuje się depresją poporodową oraz terapią par i rodzin, ze szczególnym uwzględnieniem etapu wczesnego rodzicielstwa. Jest wykładowczynią psychologii w Saint Michaels College w Vermont.