Ebook Sens. Psychologia dla ciebie pdf

Opis produktu:

Temat Numeru nosi tytuł Wkoło jest wesoło, a drugi comiesięczny blok tematyczny -  Przesilenie wiosenne. Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.
Temat Numeru Wkoło jest wesoło to zbiór tekstów przygotowanych wspólnie z naszymi ekspertami z zakresu psychologii i rozwoju, w których zachęcamy do zachowania dystansu do siebie i ćwiczenia poczucia humoru. A warto -  bo jak twierdzą psycholodzy - ludzie, którzy potrafiąĚ¨ śmiać́ się sami z siebie, są najbardziej zadowoleni z życia.



Psycholożka Jolanta Tomczuk-Wasilewska podpowiada, jak uczyć dzieci podchodzenia do życia z poczuciem humoru.


Mentorka Ewa Stelmasiak zachęca do rozmów o poważnych sprawach bez ponurej miny.


Psychoterapeuta Maciej Popławski wyjaśnia znaczenie żartu w procesie psychoterapeutycznym.


Jak sprawić, by ktoś inny się uśmiechnął? Zróbmy eksperyment.



W naszym drugim bloku tematycznym przedstawiamy zagadnienia związane z przesileniem wiosennym.



Nie wszystkiemu winna pogoda. Biometeorolog dr Jakub Szmyd zachęca, by wykorzystać wiosnę z korzyścią dla organizmu.


Zegar słoneczny a nasz chronotyp. Psycholożka dr Joanna Gorgol wskazuje, jak popracować nad zmianą nawyków dotyczących rytmu dobowego.


Na terapeutyczny spacer zaprasza psychiatra dr hab. Sławomir Murawiec



W kwietniowym SENSie także blok tekstów zebranych pod hasłem Wolni od stresu, a w nim.:



Praca nad powiększaniem swojej tolerancji na stres.


Nauka codziennej regeneracji.


Komunikacja dopasowana do okoliczności.



W numerze ponadto duży dział dotyczący relacji, a w nim trzy tematy dotyczące związków, takie jak:



Strategie narcyza.


Partnerzy uzależnieni od narkotyków i leków.


Powody do kłótni w dobrej wierze.



Oraz nasze stałe rubryki, m.in.:



Konstelacje rodzinne. Felieton prof. Bogdana de Barbaro


Między nami. Rozmowa naczelnej Zwierciadła Joanny Olekszyk z Katarzyną Miller - tym razem o tzw. wojenkach domowych


Zdrowie psychiczne. Depresja okołoporodowa


Odpowiedzi na temat, co lepiej zagrzebać w odmętach przeszłości, a o czym dobrze by było nie zapominać nigdy - szukają w filmie Pamięć Grażyna Torbicka i Martyna Harland


Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber


Psychonewsy czyli ciekawostki psychologiczne


Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024