Książki o ciąży
Ciąża, dla jednych długo wyczekiwana, dla innych bywa zaskoczeniem. Mimo wszystko jest to niezwykły czas w życiu każdej kobiety i jej partnera. Trzeba być odpowiednio przygotowanym do przyjęcia na świat nowego członka rodziny, poinformować innych, przygotować dom. A ciąża trwa tylko 9 miesięcy ;) Jednak jedno jest pewne, jeżeli w Twoim łonie rozwija się nowy organizm, musisz przede wszystkim zadbać o siebie i dzidziusia. Gandalf.com.pl przygotował zestawienie niezbędnych książek o ciąży, które przeprowadzą Was przez ten okres i zostaną z Wami na dłużej.
Poradnik przyszłej mamy
Planujesz ciążę w niedalekiej przyszłości, rozpoczęliście już starania, a może macie z tym problem? Nie martw się! Stres nie tylko zachwieje Twoją gospodarką hormonalną, ale też nie sprzyja procesowi zapłodnienia. A jeśli do niego dojdzie, ma bardzo negatywny wpływ na rozwój płodu. Na co dzień borykasz się ze stresem w pracy lub życiu prywatnym? Sięgnij po jeden z naszych poradników o stresie. Zadbaj o swoje zdrowie, psychiczne i fizyczne jeszcze zanim zaczniecie starać się o potomka. Poradniki dla ciężarnej, podpowiadają, aby rozpocząć suplementację kwasem foliowym i innymi witaminami, które mają korzystny wpływ na właściwą implantację zarodka i prawidłowy rozwój dziecka. Pomimo starań nie możesz zajść w ciążę? To nie musi od razu oznaczać niepłodności. Nawet w pełni zdrowej parze, starającej się w każdym cyklu, i to w dni płodne, udaje się dopiero w przeciągu ok. 12 miesięcy. Nie stresujcie się i cieszcie się sobą i bliskością. Starania o dziecko to równie piękne chwile, co cała ciąża. Może to właśnie dziś się uda? Jeśli bezskutecznie próbujecie przez okres dłuższy niż rok, to warto skonsultować to ze specjalistą. Literatura ciążowa dotycząca ograniczonej płodności lub zupełnego jej braku rozwieje Twoje wątpliwości i odpowie na najważniejsze pytania. Pamiętajcie, że w tym temacie nie wolno zwlekać! Jeśli zmagasz się z dolegliwościami zdrowotnymi, zajrzyj do działu książek o zdrowiu i dowiedz się, czy istnieją przeciwwskazania dla ciąży.
Dieta w ciąży
Literatura dla ciężarnych zawiera liczne pozycje na temat zdrowego odżywiania i suplementów, jakie powinna zażywać przyszła mama. Książki o ciąży na temat odżywiania to także źródło przydatnej wiedzy na temat tego, jak radzić sobie z dolegliwościami, charakterystycznymi dla tego okresu. Męczą Cię poranne mdłości, bóle głowy, pleców, a może jesteś zmęczona i rozdrażniona? Sięgnij po jeden z poradników dla przyszłej mamy i dowiedz się jak z tym walczyć. Oczywiście naturalnymi metodami. Prawidłowe odżywianie jest również ważne po ciąży, w okresie laktacji. Pamiętaj, że to, co zjadasz w trakcie karmienia piersią, wpływa na jakość i składniki odżywcze mleka. Jesteś wegetarianką lub weganką i obawiasz się, że nie dostarczysz swojemu dziecku wystarczających wartości odżywczych? Na to pytanie również odpowiedzą pozycje z naszego działu książek o ciąży. Niech każda pociecha wyssie z mlekiem matki to co najlepsze :)
Książki o ciąży i rozwoju dziecka
Kobiety ciężarne chcą stale wiedzieć, jak rozwija się ich dziecko, a ponieważ dzieje się to w tempie błyskawicznym, tak częste wizyty u lekarza są aż niemożliwe ;) Jeżeli również chcesz na bieżąco monitorować kalendarium rozwoju płodu, sięgnij po jeden z naszych poradników dla ciężarnych temu dedykowanych. Dzięki niemu dowiesz się co dzieje się w poszczególnych dniach, tygodniach i trymestrach. Będziesz miała możliwość zapisania swoich obserwacji i objawów. Nie zapomnij, że każda ciąża jest inna i to co dzieje się u jednej z przyszłych mam, niekoniecznie wydarzy się u Ciebie.
Literatura ciążowa-poród
Poród to bardzo podniosłe wydarzenie w życiu przyszłej mamy. To w tej chwili Twoje dziecko przychodzi na świat, a czas ciąży dobiega końca. Jaką metodę porodu wybrać: naturalną czy poprzez cesarskie cięcie? Co zabrać ze sobą do szpitala? Jaką wyprawkę wybrać dla noworodka? I w ogóle jak przygotować się na ten dzień, nie tylko fizycznie? Zdarza się, że nie ma czasu na szukanie odpowiedzi na te pytania, bo akcja porodowa zaskakuje w niespodziewanym momencie, szczególnie jeśli jesteś przed planowanym terminem porodu. Dlatego, powinnaś odpowiednio wcześniej zaopatrzyć się w książkę o ciąży i porodzie. W literaturze ciążowej znajdziesz wszystkie odpowiedzi na powyższe pytania i o wiele więcej.
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej z kobiet oraz ich partnerów. To również czas szykowania siebie, domu i innych członków rodziny, na przyjście na świat nowej istoty. Razem z literaturą ciążową od Gandalf.com.pl przygotujesz się odpowiednio zarówno do ciąży, porodu, jak i macierzyństwa. Trzymamy kciuki!
