Ziołolecznictwo i medycyna naturalna – książki
Szukasz naturalnego sposobu na poprawę zdrowia oraz samopoczucia? Nie interesują cię syntetyczne leki pisane na receptę, preferujesz rozwiązania używane od pokoleń? Na stronie internetowego sklepu Gandalf.com.pl znajdziesz to, czego szukasz – od poradników medycyny naturalnej po książki o ziołolecznictwie.
Czym jest medycyna naturalna? – książki
Ziołolecznictwo i medycyna naturalna często kojarzone są z odrzuceniem naukowej medycyny i zastąpienie jej wątpliwymi zamiennikami. Książki o medycynie naturalnej obalają jednak ten mit. Definiują ją jako wszystkie działania, mające na celu poprawę naszego zdrowia, które jednocześnie nie wymagają bezpośredniego kontaktu z lekarzem, jak na przykład medytacja czy słuchanie muzyki. Medycyna naturalna często wykorzystywana jest jako dopełnienie, a nie zamiennik konwencjonalnej nauki o chorobach. Dzięki niej możemy nie tylko wyleczyć niewielkie dolegliwości czy wzmocnić naszą odporność, ale też poprawić nasze samopoczucie.
Poradniki medycyny naturalnej twierdzą, że zdrowie człowieka jest jedynie w niewielkim stopniu zależne od lekarzy. O wiele większe znaczenie ma zachowanie, sposób odżywiania i geny. Dlatego, zamiast liczyć na innych, powinniśmy wziąć nasze zdrowie we własne ręce, wykorzystując różne techniki oraz metody medycyny naturalnej, takie jak na przykład ziołolecznictwo. Książka na ten temat okaże się cennym źródłem wiedzy odnoszącej się do alternatywnych sposobów leczenia.
Medycyna naturalna – książka
Oprócz ziołolecznictwa wskazywany jest szereg innych technik, które możemy użyć do poprawy naszego zdrowia. Poradniki medycyny naturalnej wskazują na aromaterapię, która polega na wprowadzeniu do organizmu olejków eterycznych poprzez węch za pomocą zapachu, bądź skórę za pomocą masażu. Oddziałują one pozytywnie na psychikę, a także łagodzą bóle mięśni i stawów. Apiterapia jest kolejną metodą należącą do medycyny naturalnej. Książki wyjaśniają, że polega ona na użyciu ekstraktów z miodu w celu poprawy działania układu pokarmowego, a nawet leczenia grypy oraz przeziębienia.
Książki o medycynie naturalnej wspominają także o ajurwedzie – tradycyjnej medycynie indyjskiej. Zajmuje się ona nie tylko zdrowiem fizycznym, ale także duchowym i psychicznym, łącząc elementy konwencjonalnej nauki o chorobach z elementami metafizycznymi. Polega głównie na przeprowadzaniu masaży, które mają właściwości relaksacyjne oraz hipnotyzujące. Kolejną metodą polecaną przez poradniki medycyny naturalnej jest akupunktura, czyli stymulowanie pewnych punktów ciała za pomocą igieł, udrażniając meridiany, wzmacniając energię qi oraz pobudzając krążenie krwi.
Ziołolecznictwo – książka
Ziołolecznictwo jest jedną z najstarszych metod leczenia. Obserwując zwierzęta i naturę wokół ludzie nauczyli się unikać roślin zawierających substancje toksyczne, a także odróżniać te, które były pomocne w różnych stanach chorobowych. To właśnie wtedy powstały pierwsze wywary mające uzdrawiać chorych. Dzisiejsze książki o ziołolecznictwie są kontynuacją tej tradycji. Nie tylko pomogą nam poprawić samopoczucie i utrzymać zdrowie, ale także będą nieocenioną pomocą podczas przyprawiania potraw.
W Polsce rośnie wiele ziół, które mogą być wykorzystane właśnie w ziołolecznictwie. Książka specjalistyczna wskazuje na przykład na miętę, która może użyteczna w przypadku problemów pokarmowych lub ze snem. Szałwia z kolei zawiera olejki eteryczne, jest także bogatym źródłem witaminy C. Można ją wykorzystać do przygotowywania sosów czy też dań mięsnych. Książki o ziołolecznictwie wspominają również o kminku, którego nasiona odświeżają oddech oraz pomagają żołądkowi w trawieniu, dlatego warto dodać go do potraw tłustych.
Ziołolecznictwo – poradnik
Mimo że zioła z pewnością urozmaicą naszą dietę, nie należy z nimi przesadzać. Wśród społeczeństwa przeważa przeświadczenie, że skoro są one zdrowe, to można je spożywać w nieograniczonych ilościach. Poradniki medycyny naturalnej przestrzegają jednak o takich roślinach jak bylica piołun. Posiada ona w sobie substancję, która, mimo iż w niewielkich dawkach pomaga, to w zbyt dużych może stać się śmiertelnie niebezpieczna. Dlatego też przed użyciem ziół warto na ich temat skonsultować się z lekarzem.
Ziołolecznictwo i medycyna naturalna – najlepsze książki na Gandalf.com.pl
Książki o ziołolecznictwie zachęcają nas do eksperymentowania. Jednak, aby to zrobić, potrzebna nam jest podstawowa wiedza na temat działania ziół oraz ich prawidłowego stosowania. Wiedzę taką warto czerpać z fachowej literatury. Zwróć uwagę między innymi na takie publikacje jak: Magia lecznicza, Siła ziół, Olejki eteryczne w profilaktyce i leczeniu chorób infekcyjnych.
