Marcin Prokop urodził się 14 lipca 1977 roku w Warszawie. Swoje dzieciństwo spędził w ciasnej kamienicy na warszawskim Grochowie z rodzicami i młodszym bratem Sebastianem. Uczęszczał do IV LO im. A. Mickiewicza w Warszawie. Studia skończył w Wyższej Szkole Ubezpieczeń i Bankowości w Warszawie na kierunku finanse i bankowość. Po studiach i swoim pierwszym doświadczeniu w pracy w banku odkrył, że praca za biurkiem nie jest dla niego. Jego największą pasją jest dziennikarstwo, więc zaczął rozwijać się w tym kierunku.
Kariera zawodowa Marcina Prokopa
W 1997 roku rozpoczął swoją karierę w dziennikarstwie w magazynach, takich jak
Przekrój ,Gazeta Wyborcza, Wprost czy Glamour, w których zamieszczał swoje pierwsze artykuły. Rok później został szefem promocji w wydawnictwie
Machina Press, a wraz z rozpoczęciem kolejnej dekady został ich redaktorem naczelnym oraz pełnił funkcje dyrektora generalnego. W 2001 roku zaliczył swój pierwszy debiut w telewizji. Został prowadzącym dwóch programów na stacji MTV Polska był także ich współautorem. Dwa lata później przez rok prowadził program
Pełna kultura na kanale MTV Classic. Następne lata dla
Marcina Prokopa były niezwykle owocne. Rozpoczął swoją karierę w TVP2 i prowadził liczne programy na tej stacji. Wraz ze swoją przyjaciółką Dorotą Wellaman prowadził programy, takie jak
Podróże z żartem i Pytanie na śniadanie, które dzięki nim zyskały bardzo dużo popularność. W 2008 roku przeniósł się wraz z Wellman do stacji TVN. Gdzie również zostali prowadzącymi programu śniadaniowego
Dzień dobry TVN. W następnych latach prowadzili liczne programy na stacji TVN, które dzięki ich charyzmie i sposobie bycia przyciągały telewidzów. Poza pracą w telewizji pracuje również jako prezenter radiowy w radio
Złote Przeboje. Książki Marcina Prokopa
Wraz ze swoim przyjacielem Szymonem Hołownią napisał książkę
Bóg, kasa i rock’n roll która jest zapiskiem ich licznych dyskusji na wiele tematów, takich jak religia czy kultura. W 2013 roku wydali wspólnie kolejną książkę
Wszystko w porządku.
Marcin Prokop jest także autorem książek dla dzieci
Jego wysokość Longin i
Longin. Tu byłem. Jego najnowszą książką jest
Jan Borysewicz Mniej obcy, która jest zapiską rozmów pomiędzy Prokopem a Borysewiczem.
Życie prywatne Marcina Prokopa
Od sierpnia 2011 roku jest żonaty z Marią Prażuch-Prokop. Jest ojcem Zosi, która przyszła na świat w 2006 roku. Ma bardzo bliską relację ze swoim młodszym bratem Sebastianem, który poszedł w ślady Prokopa i skończył studia dziennikarskie i pracuje zawodowo. Wspólnie prowadzą firmę i podróżują po świecie, zbierając materiały na różnorakie programy telewizyjne.
Ciekawostki o Marcinie Prokopie
W 2004 roku został jurorem w programie
Idol. Występował epizodycznie w trzech serialach, takich jak
39 i pół, Naznaczony i Na Wspólnej. 
